Sağlık ve sosyal medyanın muhteşem izdüşümünde takip etmeniz gereken 4 önemli global isim var. Bu arada sağlığın ve sosyal medyanın uyumsuz bir ikili olduğunu söyleyenler olabilir, siz aldırmayın. Ne de olsa internet, demokratik bir ortam! Dünya Yoga Günü’nde Lauren, Alison, Deborah ve Jessamyn, kendimizi sevmenin dünyayı değiştireceğini anlatıyor aslında.
Lauren Ash, @Hellolaurenash
Ötekileştirilmiş topluluklar için bütünsel bir sağlık merkezi olan @blackgirlinom’un kurucusu Lauren Ash, Şikago’lu bir yoga ve meditasyon eğitmeni, yazar, podcast sunucusu ve dijital dergi editörü. Müthiş ilham verici bu isim, hayatın sıkıcı rutinini anlamlandırmanız için ilaç niyetinde!
Alison Wu, @Alison__Wu
O bir smoothie kraliçesi! Portland’lı Alison Wu kendi tariflerini geliştiriyor ve aynı zamanda da yemek stilistliği de yapıyor. Süper sağlıklı tariflerinin arasında muhteşem atıştırmalıklar baskın rolde. Wu’nun sadece günlük meditasyon mantraları bile, takibe almanız için yeter de artar bile.
Deborah Hanekamp, @Mamamedicine
Vogue onu “moda dünyasının favori şifacısı” olarak adlandırıyor. Deborah Hanekamp, sezgisel aura okumaları, enerji dengeleme ve kristal şifası sunan bir wellness kolektifi olan @spacebymamamedicine’ın yöneticisi.
Jessamyn Stanley, @Mynameisjessamin
Ağırlıklı olarak beyaz, düz ve ince kadınların yaptığı düşünülen yoga bakış açısını değiştiren Jessamyn Stanley, vücut olumlamacı bir yoga uzmanı ve aynı zamanda Every Body Yoga’nın yazarı. Yoganın herkes için olduğunu kanıtlayan Stanley, kendimizi nasıl sevmemiz ve önemsememiz gerekliğiyle ilgili çok önemli hayat öğretileri veriyor.
