Şu meşhur ‘evet’ tüm haykırışı ile söylendi; gelinlikti, damatlıktı, düğün mekânıydı, yemeğiydi, müziğiydi derken tüm tatlı telaşlar birer birer sindirildi bünyeye… E tamam, her şeyi hallettiniz halletmesine de şu kritik son 5 gün yok mu? Düğüne hazırlanırken akrebin kovaladığı yelkovan, nasıl oldu da son 5 günde yerini enteresan bir sakinliğe bıraktı şaşılacak cinsten! Tüm hazırlıkları tamamladınız ama mutlulukla gerginlik arasında gidip gelen ruh halinden kurtulamadınız mı? Bakalım daha muhteşem, göz alıcı ve tüm streslerinden arınmış bir gelin olmak için son 5 günü nasıl geçirmelisiniz?
5 Gün Kala
Artık gelinliğinizle ilgili aklınıza takılan hiçbir soru olmamalı. Henüz teslim almadıysanız bembeyaz gelinliğinizi teslim almaya gidebilirsiniz. Son bir kez denemeyi unutmayın ve yüzünüzdeki kocaman gülümsemeyle birlikte harika durduğunu tekrar teyit edin. Bugünden itibaren tüm yağlı yiyeceklerden ve tüketiyorsanız asitli içeceklerden uzak durun. Gününüzün bir kısmını doğa içinde düşük performanslı yürüyüşlere ayırabilirsiniz. Dinginleşmek, son günlerin stresiyle daha kolay başa çıkmanıza yardımcı olur. Düğün öncesi arkadaşlarınızla eğlenmek istiyorsanız bu akşamı organize edebilirsiniz. Bedeninizi ve zihninizi düğün gününe hazırlamak için hala yeterince vaktiniz var.
Artık gelinliğinizle ilgili aklınıza takılan hiçbir soru olmamalı. Henüz teslim almadıysanız bembeyaz gelinliğinizi teslim almaya gidebilirsiniz. Son bir kez denemeyi unutmayın ve yüzünüzdeki kocaman gülümsemeyle birlikte harika durduğunu tekrar teyit edin. Bugünden itibaren tüm yağlı yiyeceklerden ve tüketiyorsanız asitli içeceklerden uzak durun. Gününüzün bir kısmını doğa içinde düşük performanslı yürüyüşlere ayırabilirsiniz. Dinginleşmek, son günlerin stresiyle daha kolay başa çıkmanıza yardımcı olur. Düğün öncesi arkadaşlarınızla eğlenmek istiyorsanız bu akşamı organize edebilirsiniz. Bedeninizi ve zihninizi düğün gününe hazırlamak için hala yeterince vaktiniz var.
4 Gün Kala
Kuaförünüzle defalarca konuşup sizin için en uygun saç ve makyaja karar verdiniz. Eğer hala denemediyseniz, düğününüzde yaptırmak istediğiniz saçı ve makyajı uygulamasını isteyebilirsiniz. Düğün gününde karşılaşacağınız her detayı öncesinde deneyip emin olmak kötü sürprizleri minimuma indirir. Hatta bu saç ve makyajınızla biraz vakit geçirip gün içinde dağılıp bozulmadığından emin olun. Zaten yağlı yiyeceklerden uzak durmaya başlamıştınız, bugünden itibaren karbonhidratı da azaltmak sizi daha zinde hissettirecektir. Sizi rahatlatan güzel müzikler eşliğinde küçük yürüyüşlere devam ederek stresi kendinizden uzak tutun.
Kuaförünüzle defalarca konuşup sizin için en uygun saç ve makyaja karar verdiniz. Eğer hala denemediyseniz, düğününüzde yaptırmak istediğiniz saçı ve makyajı uygulamasını isteyebilirsiniz. Düğün gününde karşılaşacağınız her detayı öncesinde deneyip emin olmak kötü sürprizleri minimuma indirir. Hatta bu saç ve makyajınızla biraz vakit geçirip gün içinde dağılıp bozulmadığından emin olun. Zaten yağlı yiyeceklerden uzak durmaya başlamıştınız, bugünden itibaren karbonhidratı da azaltmak sizi daha zinde hissettirecektir. Sizi rahatlatan güzel müzikler eşliğinde küçük yürüyüşlere devam ederek stresi kendinizden uzak tutun.
3 Gün Kala
Davetiyenizi gönderdikten sonra onay almadığınız davetlileriniz varsa bugün arayıp hatırlatmalar yapabilirsiniz. Artık yeni evinize tamamen yerleşmiş olmalısınız, yine de uğrayıp eksiğiniz var mı diye kontrol edebilir biraz vakit geçirip alışmaya başlamak için güzel bir gün. Düğün sonrasında balayı için hemen şehirden ayrılacaksanız seyahat çantanızı organize etmek ya da evinize gelecekseniz yaşanılır bir mekana çevirmek için temel alışverişleri yapabilirsiniz.
Davetiyenizi gönderdikten sonra onay almadığınız davetlileriniz varsa bugün arayıp hatırlatmalar yapabilirsiniz. Artık yeni evinize tamamen yerleşmiş olmalısınız, yine de uğrayıp eksiğiniz var mı diye kontrol edebilir biraz vakit geçirip alışmaya başlamak için güzel bir gün. Düğün sonrasında balayı için hemen şehirden ayrılacaksanız seyahat çantanızı organize etmek ya da evinize gelecekseniz yaşanılır bir mekana çevirmek için temel alışverişleri yapabilirsiniz.
2 Gün Kala
Zaman gittikçe daralıyor, aksesuarlarınız ve makyaj malzemeleriniz yeniden gözden geçirip eksik kalmadığına emin olabilirsiniz. Kuaförde vakit geçirmek için güzel bir zaman. Kişisel bakımlarınızı yaptırıp vücudunuzu dinlenmeye bırakın. Doğa yürüyüşlerini bırakıp güzellik salonlarında vakit geçirmenin zamanı gelmiş… Yeme – içme konusunda ölçüyü kaçırmayacağınız ödül öğünleriyle mutlu hissedebilirsiniz. Düğün mekanını arayıp her leyi yeniden check etmek son günü daha stressiz geçirmenize yardımcı olur.
1 Gün Kala
Spa ve masaj için harika bir gün. Sadece dinlenip güzel, keyifli bir gün geçirin. Arkadaşlarınızla ya da ailenizle, ev ortamında yorulmayacağınız saatler sizi motive edecektir. Tatil planlarınız için de son kontrolleri yapmak yerinde olacaktır. Erken uyumaya ve gün boyu kafein tüketmemeye dikkat edin. Rahatlatıcı bitki çayları tercih edebilirsiniz.Ve Düğün Sabahı
Uykunuzu almış ve zinde olarak güne başlayın. Uzun ve ılık bir duş gün boyu daha iyi hissetmenize katkı sağlayacaktır. Stresi yenmeniz ve ışıltılı hissetmeniz için iki muhteşem smoothie tarifimizi de içebileceğiniz hafif ama tok tutan keyifli bir kahvaltı ile güne başlayın. Hazırlanmak için kendinize yeterince vakit ayırdığınıza emin olarak çok yorulmadan son saatleri değerlendirin. Sonunda için capcanlı cildiniz, içinde harika göründüğünüz gelinliğiniz ve sevdiğiniz insanla birbirinize bakarken ışıldayan gözlerinizle muhteşem geceye hazırsınız. Artık sadece bu güzel anların tadını çıkarmak kalıyor.Mutluluklar…
Uykunuzu almış ve zinde olarak güne başlayın. Uzun ve ılık bir duş gün boyu daha iyi hissetmenize katkı sağlayacaktır. Stresi yenmeniz ve ışıltılı hissetmeniz için iki muhteşem smoothie tarifimizi de içebileceğiniz hafif ama tok tutan keyifli bir kahvaltı ile güne başlayın. Hazırlanmak için kendinize yeterince vakit ayırdığınıza emin olarak çok yorulmadan son saatleri değerlendirin. Sonunda için capcanlı cildiniz, içinde harika göründüğünüz gelinliğiniz ve sevdiğiniz insanla birbirinize bakarken ışıldayan gözlerinizle muhteşem geceye hazırsınız. Artık sadece bu güzel anların tadını çıkarmak kalıyor.Mutluluklar…
Stres Düşmanı Pancar
Stresi yenmek, zihni ve karaciğeri temizlemek için
2 orta veya 1 büyük boy havuç
2 büyük dilim ananas
1 küçük pancar
Bir küçük parça zencefil
Canlandıran Nane
Yorgunlukla mücadele etmek, güzel cilt ve saçlar için
1 avuç ıspanak
2 elma püresi (Granny Smith ya da Pink Lady)
1,5 büyük salatalık
3-4 nane yaprağı
yarım, soyulmuş limon
1 avuç ıspanak
2 elma püresi (Granny Smith ya da Pink Lady)
1,5 büyük salatalık
3-4 nane yaprağı
yarım, soyulmuş limon
